Juhász - Sáfrány Tímea
Stott Pilates oktató | személyi edző | holisztikus szemlélet
A mozgás számomra nem csak edzés, hanem egy út az egyensúly felé – testben és lélekben egyaránt.
Több mint 10 éve dolgozom személyi edzőként, és ez idő alatt a mozgás, a fejlődés és az önismeret az életem meghatározó részévé vált.
Mindig fontos volt számomra a folyamatos tanulás, ezért az évek során számos képzésen vettem részt. Pilates trénerként, BodyART oktatóként, TRX instruktorként és SMR hengerezésben is dolgozom, emellett különböző mozgás- és testkezelési módszerekkel is bővítettem a tudásomat.
Jelenleg coach képzésen veszek részt, ahol a mentális és érzelmi fejlődés támogatásával mélyítem tovább a szemléletemet, hogy még komplexebb segítséget tudjak nyújtani a hozzám fordulóknak.
A mozgás nálam több, mint
fizikai fejlődés
Hiszem, hogy a test és a lélek egyensúlya elválaszthatatlan egymástól.
Az óráimon nem csak az erősödésre és a formálódásra helyezem a hangsúlyt, hanem
arra is, hogy közben kapcsolódj magaddal, és megtaláld a saját belső ritmusodat.
Akkor fogod jól érezni
magad az óráimon, ha:
szeretnél biztonságosan, fokozatosan fejlődni
fontos számodra a személyes figyelem
nem csak edzeni, hanem feltöltődni is szeretnél
nyugodt, támogató közegben érzed jól magad
Képesítések és
szakmai háttér
- Stott Pilates tréner
- BodyART oktató
- TRX instruktor
- SMR hengerezés
- különböző masszázstechnikák
- folyamatban lévő coach képzés
Akik már megtapasztalták
Vendégeink visszajelzései számunkra a legfontosabbak.